Услуги

Наша команда регулярно работает с людьми для поддержания уровня собственной компетенций и живой помощи в решении различных сложных задач, для которых не достаточно самостоятельного ознакомления с литературой и не требуются медицинские рекомендации (которые предоставляются только на очном приеме врача).

Основной формат работы - онлайн-тренинги в небольших группах продолжительностью от 2 до 8 месяцев, которые проводятся 2-3 раза в год (по мере возможности тренеров и формирования групп). Такой подход позволяет получить наилучшую комбинацию из обучения, коучинга, ответов на возникающие вопросы, контроля и обратной связи по проделанной работе. Еще один новый формат персональной работы, ЗОЖ-аудит, запускается летом 2014 и будет доступен круглогодично в порядке живой очереди.

ЗОЖ-аудит

ЗОЖ-аудит представляет собой анализ ваших действий в отношении поддержания и укрепления здоровья, поиск и рекомендации по устранению ошибок, помощь с формализацией целей и плана действий и др.

Мероприятия осуществляются в три этапа. Вы получаете развернутую анкету, заполнение которой может потребовать от нескольких дней до нескольких недель. После возврата уже заполненной анкеты в течение 7-10 дней происходит анализ, формулировка рекомендаций, подбор справочной литературы. После ознакомления вы можете сформулировать вопросы и получить на них ответы в течение нескольких дней.

При составлении рекомендаций не навязываются какие-то догмы (единственно правильный вид спорта, диета, режим и т.д.), дается непредвзятая оценка текущих действий и предложения с учетом вашей специфики и пожеланий (для этого важно максимально качественно заполнить анкету), а также реалистичности внедрения таких рекомендаций.

Учитывая трудоемкость процедуры возможное количество проведенных аудитов в месяц ограничено.

Если вы хотите узнать подробности о ЗОЖ-аудите или оставить предварительную заявку, напишите на h-labs@live.ru

Тренинг 2014-2015

Проект онлайн-тренингов, посвященных вопросам здорового образа жизни развивается с 2010 г. За это время было проведено более 20 тренингов, в которых приняли участие более 300 человек. Мы уверены, что у нас наилучший опыт, методология и компетенции по онлайн-тренингам по тематике здоровья в русскоязычном сегменте интернета.

В сентябре 2014 планируется старт большого 8-месячного тренинга, разбитого на 2-месячные циклы. Тренинг включает в себя ключевые вопросы здорового образа жизни (питание, физкультура, режим, психология) как в теории, так и на практике, коучинг, ответы на вопросы и поддержку в любых внештатных ситуациях.

Если вы хотите узнать подробности об этом мероприятии и оставить предварительную заявку, напишите на h-labs@live.ru